L'association
C’est dans le respect des règles de l’art dictées par la fédération française de SAVATE, boxe française et disciplines associées que nous pratiquons dans une salle de sport que la mairie de Miremont a mis à notre disposition les lundis et jeudis soir de 20 h à 22 h.
Aucun équipement spécifique n’est nécessaire. Les protections et accessoires seront à votre disposition.
Une cotisation annuelle de 180 € et un certificat médical vous seront demandés.
Deux cours gratuits seront offerts pour découvrir et apprécier notre club.
L'association (loi 1901) est née en 2004 de ma propre initiative et pour rassembler au départ un ensemble de "tireurs" (boxeurs) qui se suivent depuis de très longues années. Nous mettons à la disposition de chaque adhérent tout le matériel nécessaire ainsi que toutes les protections individuelles. les cotisations sont modestes. L'activité a évolué, pour s'orienter vers une activité moins violente et orientée tout public: mixte et de 16 à 70 ans. Nous sommes passés des assauts/combats à la savate forme qui est une disciple de boxe française ( cardio-fitness). Nos objectifs sont la recherche de bien-être physique mais surtout psychologique par la confiance en soi qui donne à chacun de l'assurance pour appréhender tous les domaines de la vie privée et professionnelle. Chez nous pas de compétition si ce n'est avec soi-même. Une suite d'exercices dans la vie de tous les jours avec des gestes et postures corrigés ainsi que des attitudes et comportements contrôlés à des fins humanistes. Les étirements répétés à chaque occasion du quotidien de chacun, effacent les maux et profitent à la souplesse. La relaxation par réflexologie et différentes techniques de sophrologie apaisent les esprits. Nous pouvons nous vanter de n'avoir jamais eu de blessés en 18 années d'existence.
L'ambiance des séances d'entrainement est conviviale. Chacune d'entre elle est différente dans le contenue et pourtant toujours sur le même schéma de la fraction par quatre demi-heures. La première partie est consacrée à un échauffement et la deuxième à des exercices de fitness stimulants le cardio sur des techniques de savate développées en rythme sous la direction du coach Jason ou moi-même. Le troisième quart est voué à l'apprentissage et le perfectionnement des techniques pied-poing de boxes Française qui pour les anciens se traduisent par des assauts. La dernière partie ce sont les étirements et assouplissements qui souvent se clôturent par de la relaxation qui finit d'apaiser toutes agressivités potentielles.
Sportivement vôtre.
Le président : Rachid HASSINI
De 1797 à nos jours
Notre discipline partie de la rue, des mauvais quartiers, va devenir en quelques décennies le sport de l'aristocratie (1850), être au premier plan des sports français (1900) et après une longue période de somnolence, s'épanouir à nouveau et progresser d'années en années.
Aujourd’hui nous pouvons observer des disciplines associées comme :
"La canne de combat" mais aussi la "La Savate défense"
Celle pratiqué au sein de notre club : "La savate forme"
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Le club a été créé en 2004 dans le but de préparer physiquement des athlètes avant leur compétition.
La SAVATE FORME, c'est de la SAVATE en musique, en collaboration, sans opposition.
Discipline de forme à la frontière entre les sports de combat et le fitness, elle est ouverte à tous, hommes et femmes, pratiquants de Savate ou non, et quel que soit leur niveau.
Son objectif principal est la recherche du bien-être physique et mental par une pratique conviviale, dynamique, qui utilise la gestuelle de la Savate sur un support musical. La Savate Forme développe et améliore les capacités physiques : endurance, vitesse, coordination, force et souplesse.
Il existe d'innombrables passerelles entre la Savate Forme et la Boxe française.
La Savate Forme est sans aucun doute une façon privilégiée d'aborder la SAVATE boxe française aujourd'hui. Elle permet de pratiquer la Savate à tout âge.
La Savate Forme est l'espace où se rencontrent boxeurs et non boxeurs.
C'est un concept construit à partir de la gestuelle, des techniques et de la culture Savate boxe française.
La SAVATE est l'essence des sports de combat français.
Une activité de synthèse qui est cernée par quatre valeurs essentielles : les 4 E
La SAVATE boxe française est un sport de combat utilisant des mouvements de PERCUSSIONS appelés « coups » qui permettent de frapper avec les différentes surfaces des pieds et le devant des poings suivant des techniques précises et qui respectent un principe de base fixe et intangible. Tout mouvement de SAVATE boxe française doit être conçu pour être à la fois éthique, esthétique, efficace et éducatif.
ETHIQUE
Sport de rigueur et de discipline, la SAVATE veille à la qualité des relations entre tireurs lors des rencontres. Le fair-play, le respect des règles et de la personne ainsi que la maîtrise technique sont les maîtres-mots de l’enseignement.
EDUCATIVE
A tous les âges les valeurs de la SAVATE se transmettent grâce à un enseignement complet et ludique (port du casque et protections génitales et pubiennes sont obligatoires pour les plus jeunes). La pratique de la SAVATE développe la motricité, la fluidité gestuelle et la confiance en soi.
ESTHETIQUE
A la frontière des sports de combat et de disciplines artistiques, la SAVATE met en mouvement le corps humain avec souplesse, agilité et grâce.
EFFICACE
C’est à la force des pieds et des poings et grâce à un entrainement plus que rigoureux que les athlètes pratiquant la SAVATE apprennent les actions les plus pertinentes et performantes pour faire face à leurs adversaires.